Kalakukko

Ainekset 12 annosta

500 g Muikku, järvi

4 dl Ruisjauho

0,5 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

200 g Sian selkäsilava

0,5 dl Tilli, tuore

1 rkl Ruokasuola, jodioitu

0,5 tl Herbamare Original yrttisuola lisäaineeton

250/45 125/300

Energia 322 kcal / 100 g

Energia 1347 kJ / 100 g

Proteiini 13,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,7 g / 100 g

Rasva 21,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 2,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon