Alisa smoothie

Ainekset 1 annosta

72 g Banaani, kuorittu

125 g Maitorahka pehmeä rasvaton 0.1%

30 g Mustikka

13 g Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

0,5 tl Vanilliinisokeri

2 dl Kevytmaito

Energia 84 kcal / 100 g

Energia 349 kJ / 100 g

Proteiini 4,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,3 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti