Kananjauheliha-kaalipata

Ainekset 6 annosta

1,1 kg Valkokaali, keräkaali

1,7 kg Vesi, vesijohtovesi

400 g Tomaattimurska, polpa

1 kg Kanan jauheliha 5%

250 g Koskenlaskija, voimakas sulatejuusto

50 g Tumma Soijarouhe

pilko, keitä, paista ja hauduta

Energia 63 kcal / 100 g

Energia 261 kJ / 100 g

Proteiini 7 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 2,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon