Puolukkainen proteiini-superfoodsmoothie

Ainekset 3 annosta

1 Päärynä, kuorittu (175 g)

2 dl Puolukka

1 dl WheyMax100 metsämarjan makuinen

1,5 dl Vesi, vesijohtovesi

100 g Havregurt Naturell kaurajogurtti

5 g Msm

1 rkl Chia-siemenet

1 tl Maca-jauhe

sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa ja nauti! Annoksesta tulee 6 dl valmista smoothieta.

Energia 66 kcal / 100 g

Energia 280 kJ / 100 g

Proteiini 4,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,5 g / 100 g

Rasva 1,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,4 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon