Makaroonilaatikko

Ainekset 6 annosta

300 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%

250 g Gluteeniton fusilli

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

300 g Kesäkurpitsa, zucchini

150 g Chalupa juustoraaste chipotle

1 dl Vesi, vesijohtovesi

3 dl Kauramaito i kaffe

Keitä pasta ja paista jauheliha ja kesäkurpitsa, uuniin tunniksi 200 astetta

Energia 151 kcal / 100 g

Energia 632 kJ / 100 g

Proteiini 8,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,9 g / 100 g

Rasva 6,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon