Keto Phuketin kanakeitto 16.5

Ainekset 1 annosta

800 g Broilerin hunajamarinoitu fileesuikale

680 g Kesäkurpitsa, zucchini

6 dl Vesi, vesijohtovesi

30 g Fish Sauce

320 g Kukkakaali

2 rkl Kanafondi

30 g Tumma Muscovado ruokosokeri, dark brown muscovado sugar

17 g Limettitäysmehu

35 g Inkivääri, juurakko, raaka

4 rkl Seesamiöljy Sesame Oil

400 g Kookosmaito oikea arvo

186 g Porkkana

50 g Tom Yam tahna

4 rkl Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

106 g Paprika, punainen

Energia 91 kcal / 100 g

Energia 379 kJ / 100 g

Proteiini 4,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,9 g / 100 g

Rasva 6,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti