Äitienpäivän uunimunakas

Ainekset 6 annosta

154 g Kananmuna, kuoreton

320 g Proegg

80 g Pinaatti

1 Paprika, punainen (170 g)

180 g Rasvaton raejuusto 0,2%, oikea 2018

120 g Ohut broilerileike

100 g Palvirouhe uusi

paista

Energia 74 kcal / 100 g

Energia 310 kJ / 100 g

Proteiini 11 g / 100 g

Hiilihydraatti 2 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon