Jauhelihakesäkurpitsapasta 8.5.2024

Ainekset 8 annosta

400 g Naudan jauheliha 10% kotimaista

753 g Kesäkurpitsa, zucchini

55 g Soijarouhe, vaalea tai tumma

100 g Pasta, spagetti, makaroni

10 g Rypsiöljy

325 g Fusilli Carbonara

Energia 166 kcal / 100 g

Energia 697 kJ / 100 g

Proteiini 10,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 19,1 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon