Jauheliha linssipasta keitto

Ainekset 9 annosta

400 g Naudan jauheliha 10%, paistettu

400 g Luomu punainen linssipasta

2 Makea suippopaprika (200 g)

3 Porkkana (195 g)

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

3 Valkosipuli (12 g)

1/2 tl Mustapippuri

1 tl Basilika, kuivattu

1 tl Oregano, kuivattu

3 rkl Persilja

400 g Tomaattimurska, polpa

1,5 l Vesi, vesijohtovesi

1 dl Emmentaljuustoraaste

pilko, kuori paista ym

Energia 90 kcal / 100 g

Energia 376 kJ / 100 g

Proteiini 8,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 8 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon