Pasta alla puttanesca Annen

Ainekset 4 annosta

250 g Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton

150 g Tonnikalaa paloina vedessä

120 g Anjovisfileet

400 g Kirsikkatomaatti, säilyke

10 g Chili punainen

16 Oliivi, keskiarvo, kivetön, öljyssä, vihreä/musta (64 g)

30 g Valkosipuli

8 g Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

2 Sipuli, punasipuli (110 g)

1,5 tl Ruokasuola, jodioitu

keitä pasta, tee kasitike, päälle parmesaania maun mukaan

Energia 153 kcal / 100 g

Energia 643 kJ / 100 g

Proteiini 7,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 21,9 g / 100 g

Rasva 3,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 2,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon