Tuhti pepperonipiirakka (rouva keto)

Ainekset 4 annosta

300 g Mozzarellajuustoraaste

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

2 rkl Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %

2 rkl Pofiber, perunakuitu

64 g Pepperooni-salami

67 g Paprika, keltainen

1 dl Tomaattisalsa, teollinen

50 g Sipuli, keltasipuli

225 15-20

Energia 208 kcal / 100 g

Energia 868 kJ / 100 g

Proteiini 16,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 14 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Alkuperäinen resepti