Keto Kanapasta 14.4

Ainekset 1 annosta

775 g Kesäkurpitsa, zucchini

4 rkl Oliiviöljy

22 g Valkosipuli

200 g Tuorejuusto milbona 11%

1 kg Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale

215 g Porkkana

217 g Kukkakaali

Energia 82 kcal / 100 g

Energia 344 kJ / 100 g

Proteiini 7,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,9 g / 100 g

Rasva 4,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti