Helppo jauhelihakeitto pakasteista

Ainekset 6 annosta

400 g Nauta-Sika Jauheliha 20%

1,2 l Vesi, vesijohtovesi

1 Lihaliemikuutio (10 g)

250 g Kasvissuikaleet

500 g Kotimainen peruna-sipulisekoitus, pakaste

10 g Jauhelihamauste

1 rkl Persilja

0,5 dl Lehtikaali

0,2 g Laakerinlehti

1 rkl Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

Lisää kiehuvaan veteen liemikuutio ja pakasteet. Paista jauheliha, mausta ja lisää keittoon. Lisää lopuksi yrttejä.

Energia 65 kcal / 100 g

Energia 270 kJ / 100 g

Proteiini 3 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,9 g / 100 g

Rasva 4,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon