SULAMO

Jauhelihapastavuoka

Ainekset 6 annosta

700 g Naudan parempi jauheliha 10%

3 Porkkana (195 g)

250 g Juuri & Juuri Kelta- ja Raitajuuri

500 g Tomaattimurska

7 dl Vesi, vesijohtovesi

1,5 tl Ruokasuola, keskiarvo, jodioitu 50% ja jodioimaton 50%

Paista jauheliha. Kuori kasvikset ja raasta. Pyöräytä paistinpannulla kasvikset. Lisää vuokaan raaka makaroni, jauheliha ja kasvikset. Mausta hyvin. Keitetty vesi ja tomaattimurska vuokaan. Paista 175 asteessa n 45 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 65 kcal / 100 g

Energia 271 kJ / 100 g

Proteiini 6,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon