SULAMO

Kaalilaatikko

Ainekset 5 annosta

1 kg Kukkakaali

400 g Naudanjauheliha 17%

5 dl Vesi, vesijohtovesi

1 Lihaliemikuutio (10 g)

200 g Maatiaispossun kylkiviipale

3 rkl Voi

Suikaloi ja paista kaali. Paista jauheliha. Sekoita aineet. Laita nestettä , vettä ja lihaliemi, niin että peittyy . Laita päälle possun kylkeä . Uuni 175 kunnes kypsää .

Ravintosisältö / 100 g

Energia 101 kcal / 100 g

Energia 422 kJ / 100 g

Proteiini 5,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,2 g / 100 g

Rasva 7,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon