Tattarituorepuuro

Ainekset 1 annosta

60 g Tattarisuurimo Keskisen Mylly

1 rkl Chia-siemen

1 rkl Pellavasiemen

5 Manteli kuorellinen Natural (25 g)

Liota yön yli, sauvasekoitin

Energia 431 kcal / 100 g

Energia 1807 kJ / 100 g

Proteiini 17 g / 100 g

Hiilihydraatti 40,5 g / 100 g

Rasva 20,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon