Marjabanaani smoothie

Ainekset 2 annosta

200 g Tehosekoitus

1 Banaani, punnittu kuorineen (190 g)

1,5 dl Appelsiinitäysmehu

150 g Lempi Sipoolainen Rahkajogurtti

Sulata mansikoita n. 30sekuntia. Jäiset marjat tehosekoittimeen kun ovat menneet murskaksi, lisää osa appelsiinimehusta. Sekoita hetk ja lisää banaani ja jogurtti ja loput mehusta. Surraa vielä hetki. Nauti.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 54 kcal / 100 g

Energia 228 kJ / 100 g

Proteiini 2,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,8 g / 100 g

Rasva 0,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,6 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon