**juustosämpylä

Ainekset 4 annosta

150 g Juustoraaste 23%

3 Isot kananmunat kotimaista (195 g)

1 rkl Psyllium ravintokuitu

2 tl Leivinjauhe

2 rkl Pofiber, perunakuitu

Kuivat ja kosteet sekasin. 225 10-15min

Energia 208 kcal / 100 g

Energia 864 kJ / 100 g

Proteiini 16 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,3 g / 100 g

Rasva 14,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 1,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon