Broccoli gratiini

Ainekset 6 annosta

2 kg Broccoli mix

400 g Laktoositon ruoka 7% kasvisrasvasekoite

160 g Kananmuna, kuoreton

300 g Proegg

200 g Juustoraaste 15% rasvaa

200 g Kantarelli tuorejuusto

Sekoita ja paista

Energia 79 kcal / 100 g

Energia 330 kJ / 100 g

Proteiini 5,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 4,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon