Pinaattiparsamunakas

Ainekset 2 annosta

50 g Pinaatti

85 g Parsa, keitetty, suolaton

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

1 Kananmunan valkuainen, 66 % kananmunan massasta (35 g)

10 g Parmigiano Reggiano parmesan

10 g Herne

sekoita ja paista

Energia 90 kcal / 100 g

Energia 377 kJ / 100 g

Proteiini 9 g / 100 g

Hiilihydraatti 1 g / 100 g

Rasva 5,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon