SULAMO

Vegaaniset valkosipulikermapeeunat

Ainekset 2 annosta

300 g Peruna, vanha, kuorittu

10 g Valkosipuli

2,5 dl Oatly ruokakerma, kaurakerma

20 g Olio di Olivia

10 g Eleplant laktoositon kasvimargariinia 82%

6 g Lipstikka, liperi

2 g Ruokasuola, jodioitu

Liota kuoritut ja lohkotut perunat väljässä vedessä muutaman tunnin ajan. Hienonna valkosipulit. Ruskista perunat öljy-rasvAaseoksessa muutama minuutti, lisää v hienonnettu valkosipuli. Siirrä perunat airfryerin vuokaan. Lisää siihen kaurakerma ja kypsennä 190 asteessa n. 20 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 143 kcal / 100 g

Energia 586 kJ / 100 g

Proteiini 1,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,6 g / 100 g

Rasva 9,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon