intialaiset, lihapullat, , , , , , , , , , Intialaiset lihapullat 21.3.2024 ohje salty

Intialaiset lihapullat 21.3.2024

Ainekset 6 annosta

400 g Naudan jauheliha 10% kotimaista
65 g Soijarouhe, vaalea tai tumma
50 g Kaurahiutale
200 g Kevytmaito
10 g Rasvaseos 60 %, oivariini, vähärasvaisempi, vl
50 g Soijakastike

.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 165 kcal / 100 g
Energia 691 kJ / 100 g
Proteiini 16,8 g / 100 g
Hiilihydraatti 7,1 g / 100 g
Rasva 7 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2 g / 100 g
Suola 1,1 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon