Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Kevyt jauhiskeitto

Ainekset 8 annosta

400 g Naudan jauheliha 10%, paistettu

3 Porkkana (195 g)

200 g Varsiselleri, lehtiselleri, raaka

100 g Lanttu

1,2 l Vesi, vesijohtovesi

400 g Peruna, vanha, kuorittu

1 Makea suippopaprika (100 g)

1 dl Tumma soijarouhe

1 Lihaliemikuutio (10 g)

1 tl Ruokasuola, jodioitu

5 g Maustepippuri kokonainen

9 g Laakerinlehti

100 g Purjosipuli

3 Valkosipuli (12 g)

tee se ja syö

Ravintosisältö / 100 g

Energia 53 kcal / 100 g

Energia 223 kJ / 100 g

Proteiini 5,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,2 g / 100 g

Rasva 1,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon