SULAMO

Kauramustikkajuustopaistos (JJL)

Ainekset 8 annosta

280 g Banaani, kuorittu

200 g 4 viljan hiutale

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

1 tl Leivinjauhe

4,5 dl Laktoositon kevytmaitojuoma

150 g Mustikat, mustikka pakaste

200 g Vaniljarahka, Valio

Tee suoraan uunivuokaan. Muussaa kaksi banaania, lisää kaurahiutaleet, muna, leivinjauhe ja maito. Sekoita. Laita päälle n. 5 rlk mustikkaa sekä rahkaa. Sekoittele varovasti. Uuniin 180 c noin 35 - 40 minuuttia.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 117 kcal / 100 g

Energia 492 kJ / 100 g

Proteiini 4,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,3 g / 100 g

Rasva 2,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon