Palak paneer tofulla ( Jalotofu)

Ainekset 4 annosta

270 g Jalotofu Maustamaton

3 g Inkivääri, juurakko, raaka

20 g Valkosipuli

1,5 rkl Soijakastike

3 rkl Rypsiöljy

300 g Pinaatti, pakaste

2,5 dl Planti cooking kaura/havre original

100 g Sipulikuutiot

2 rkl Tomaattipyree

2 g Garam Masala

1 tl Juustokumina jeera

1/2 tl Kurkuma

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

Ohjeella https://jalotofu.fi/reseptit/huijarin-palak-paneer-tofulla/

Energia 132 kcal / 100 g

Energia 552 kJ / 100 g

Proteiini 6 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,7 g / 100 g

Rasva 10,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon