Arkka/120324 indianpata

Ainekset 12 annosta

700 g Kananjauheliha

580 g Kesäkurpitsa, zucchini

80 g Makea suippopaprika

45 g Kevätsipuli

30 g Voi

50 g Lempi jalapeno tuorejuusto

80 g Lempi mustapippuri kuohkea tuorejuusto

1 dl Kuohukerma laktoositon

50 g Täysmaito

Sotke

Energia 117 kcal / 100 g

Energia 489 kJ / 100 g

Proteiini 9,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,8 g / 100 g

Rasva 7,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon