Kukkakaali air fryer jjl

Ainekset 4 annosta

600 g Kukkakaali

2 rkl Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

Paloittele air fryer 180 13-15 min

Energia 79 kcal / 100 g

Energia 330 kJ / 100 g

Proteiini 2,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,8 g / 100 g

Rasva 5,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 80 %

Liity Sulamoon