SULAMO

Jaanan pannukakku

Ainekset 12 annosta

4 Kananmuna (240 g)

1 dl Maitojauhe, rasvaton

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 dl Lese, kauralese

1 l Vesi

5 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

Vatkaa munat rikki, lisää suola, maitojauhe ja vesi. Vatkaa tasaiseksi. Lisää leseet ja jauhot ja vatkaa tasaiseksi. Anna taikinan turvota n. 30 min. Paista 230 asteessa n. 45 min. tai kunnes kauniin ruskea.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 120 kcal / 100 g

Energia 503 kJ / 100 g

Proteiini 6,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,7 g / 100 g

Rasva 1,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon