SULAMO

Uunikala TM

Ainekset 4 annosta

400 g Seiti, pakaste

90 g Koskenlaskija Ruoka Cheddar

2 dl Valio Ruokakerma eila 10% rasvaa, laktoositon

1 tl Pansuola

0,5 tl Paprikajauhe

0,5 tl Curry-jauhe

40 g Sipuli, keltasipuli

44 g Arla lempeä kadett 12% raaste

20 g Emmental punaleima juustoraaste

Laita fileet vuokaan. Ripottele päälle suolaa, paprikajauhetta ja currya. Lisää kuutioitu sipuli sekä sulatejuusto-kermaseos. Paista 30 min. 200 asteessa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 124 kcal / 100 g

Energia 515 kJ / 100 g

Proteiini 12,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon