Pasin rahkapirtelö

Ainekset 2 annosta

10 g Ravintohiivahiutale

100 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3%

45 g Tuore vehnänoras

120 g Mustikka, metsämustikka

80 g Avokado, kuorittu, kivetön

184 g Banaani, kuorittu

390 g Kauramaito

Sekoita sauvasekoittimella

Energia 84 kcal / 100 g

Energia 354 kJ / 100 g

Proteiini 3,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,2 g / 100 g

Rasva 2,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon