Kana-juuresvuoka JP

Ainekset 6 annosta

1 kg Broccoli mix

400 g Kukkakaali, pakaste

195 g Laktoositon ruoka 7% kasvisrasvasekoite

102 g Kananmuna, kuoreton

250 g Proegg

600 g Kanan filee suikale hunaja kotimaista

500 g Kananpojan fileepihvi, miedosti suolattu

Sekoita ja paista

Energia 65 kcal / 100 g

Energia 274 kJ / 100 g

Proteiini 9,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g

Rasva 1,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon