Stubbin pannukakku

Ainekset 2 annosta

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

1 Banaani, kuorittu (150 g)

1 dl Kaurahiutale

2 rkl Extra-neitsyt-oliiviöljy

Vatkaa 2 munaa. Lisää murskattu Banaani. Lisää n. Dl kaurahiutaleita. Kuumenna pannu, laita runsaasti oliiviöljyä siihen, ja kaada seos kuumaan pannuun. Käännä kerran. Syö tuoreiden marjojen /hunajan / vaahterasiirapin kanssa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 165 kcal / 100 g

Energia 692 kJ / 100 g

Proteiini 6,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,7 g / 100 g

Rasva 7,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon