Banaanipuuro

Ainekset 3 annosta

2 dl Kaurahiutale

3,5 dl Vesi, vesijohtovesi

200 g Banaani, kuorittu

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1 rkl Sokeri

1 tl Kaneli

keitä puuroa, soseuta banaani joukkoon ja mausteet..

Energia 92 kcal / 100 g

Energia 385 kJ / 100 g

Proteiini 2,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,7 g / 100 g

Rasva 1,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,9 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon