Ketokorvapuustipullat

Ainekset 12 annosta

133 g Lempi Turkkilainen jogurtti 10% laktoositon

17 g Pofiber, perunakuitu

82 g Mantelijauho

47 g Karppisokeri

111 g Voi

3 g Kaneli

10 g Manteli

2 rkl Psyllium ravintokuitu

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

2 tl Leivinjauhe

2 tl Luomu Kardemumma jauhettu

7 g Ruokasuola, jodioitu

tee.

Energia 328 kcal / 100 g

Energia 1368 kJ / 100 g

Proteiini 8,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 30,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 2,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon