Linssikaastike

Ainekset 3 annosta

2 dl Punainen linssi, raaka

400 g Tomaattimurska, polpa

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

5 Valkosipuli (20 g)

1 Paprika, punainen (170 g)

2 dl Vesi, vesijohtovesi

2 rkl Rypsiöljy

1 Kasvisliemikuutio (10 g)

Hdhdudj

Energia 90 kcal / 100 g

Energia 379 kJ / 100 g

Proteiini 4,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 10 g / 100 g

Rasva 2,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon