15.9.2024 spagettikastike

Ainekset 5 annosta

70 g Sipuli, keltasipuli

20 g Oliiviöljy

115 g Tumma soijarouhe

60 g Soijakastike

800 g Vesi, vesijohtovesi

37 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

50 g Ketsuppi, ilman lisättyä sokeria

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

valmista

Energia 66 kcal / 100 g

Energia 275 kJ / 100 g

Proteiini 6 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,6 g / 100 g

Rasva 1,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon