Ketoilijan pitsaräpistys

Ainekset 4 annosta

25 g Pofiber, perunakuitu

170 g Lempi Turkkilainen jogurtti

12 g Mantelijauho

1 tl Leivinjauhe

8 g Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

65 g Paprika, punainen

33 g Sipuli, keltasipuli

74 g Aurajuusto

106 g Dip salsa medium

44 g Green Jalopeno

400 g Perhetilan broilerin jauheliha 4%

55 g Kananmuna, kuoreton

24 g Classic Spice Mix: pepper, garlic & cumin

200 g Oltermanni, kermajuusto

Tee.NOIN 50 G oltermannista meni pohjaan.

Energia 169 kcal / 100 g

Energia 702 kJ / 100 g

Proteiini 13,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g

Rasva 11 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon