Chiakookospuuro KS

Ainekset 6 annosta

250 g Kookoskerma

60 g Luomu Chia-siemen

3 g Merisuola, jodioimaton

400 g Vesi, vesijohtovesi

keitä

Energia 125 kcal / 100 g

Energia 520 kJ / 100 g

Proteiini 2,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g

Rasva 11,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 95 %

Liity Sulamoon