Kaali-punajuurivuoka

Ainekset 5 annosta

570 g Punajuuri

1 kg Valkokaali, keräkaali

200 g Laktoositon ruoka 7% kasvisrasvasekoite

152 g Kananmuna, kuoreton

200 g Proegg

750 g Hunajamarinoitu kanan paistisuikale

300 g Kanan fileesuikale lempeä guajillo-chili

Pilko, sekoita ja paista uunissa noin. 90 minuuttia 200c

Energia 80 kcal / 100 g

Energia 335 kJ / 100 g

Proteiini 7 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,7 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,7 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon