Kanapata

Ainekset 6 annosta

800 g Ohuen ohut broilerinfilee

200 g Juureskuutio pakaste

150 g Herne, vihreä, tuore

2,5 dl Kevyt ja paksu ruokakerma 4%

110 g Torino, ohrahelmi

ruskista kanat kevyesti, lisää pataan kasvikset ja ohra sekä kema. Hauduta kypsäksi

Energia 95 kcal / 100 g

Energia 403 kJ / 100 g

Proteiini 10,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 8 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon