Keto laskiaispullat

Ainekset 7 annosta

50 g Mantelijauho

1/2 dl Pofiber, perunakuitu

2,4 dl Karppisokeri

1 rkl Psyllium ravintokuitu

1 dl Lempi Turkkilainen jogurtti 10% laktoositon

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

25 g Voi

1 tl Leivinjauhe

1 tl Luomu Kardemumma jauhettu

1/2 g Ruokasuola, jodioitu

5 g Mantelirouhe

tee

Energia 208 kcal / 100 g

Energia 863 kJ / 100 g

Proteiini 6,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,8 g / 100 g

Rasva 17,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon