SULAMO

Smetanalohi

Ainekset 8 annosta

800 g Lohifilee

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

100 g Maustekurkku

350 g Smetana 20%

1 rkl Sitruunan mehu, tuore

1 tl Merisuola, jodioimaton

1 tl Mustapippuri

Nypi lohifile ruodottomaksi. Mausta suolalla ja pippurilla. Pilko sipuli ja suolakurkku ja levitä lohifileen päälle. Silppua tilli ja sekoita smetanan joukkoon. Purista sitruunan mehua ja mausta pienellä määrää suolaa ja pippuria.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 175 kcal / 100 g

Energia 732 kJ / 100 g

Proteiini 12,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,4 g / 100 g

Rasva 13,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon