Kevytkermainen ketoroonilaatikko (jaska)

Ainekset 6 annosta

400 g Naudan jauheliha 10%, paistettu

800 g Kukkakaali, pakaste

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

100 g Koskenlaskija, viherpippuri sulatejuusto

5 dl Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

Paista ja mausta jauheliha. Sekoita munat pineneksi pilkottu juusto ja kerma. Kaada kaikki uunivuokaan pieneksi pilkotun kukkakaalin päälle, sekoita ja paista 40min 200 asteisessa uunissa

Ravintosisältö / 100 g

Energia 82 kcal / 100 g

Energia 342 kJ / 100 g

Proteiini 7,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 4,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon