Ajvar-tofukastike

Ainekset 4 annosta

400 g Bio organic TOFU

125 g Herkkusieni

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1,5 Makea suippopaprika (150 g)

1 tl Rypsiöljy

100 g Ajvar hot

1,5 dl Oattis Maustamaton kauraruoka

1 rkl Soijakastike Vitasia

Energia 88 kcal / 100 g

Energia 367 kJ / 100 g

Proteiini 6,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 5,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon