Plätyt

Ainekset 8 annosta

2 dl Kuohukerma

200 g Kevyt olo raikas kivennäisvesi

1 dl Mantelijauhe

3 Kananmuna (180 g)

2 tl Jauhettu Psyllium

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Lelelr

Energia 177 kcal / 100 g

Energia 732 kJ / 100 g

Proteiini 5 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 16,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon