Kaalivuoka JP

Ainekset 5 annosta

1 kg Valkokaali, keräkaali

600 g Naudanjauheliha 17%

140 g Sipuli, keltasipuli

320 g Porkkana

400 g Tomaattimurska, polpa

2 dl Laktoositon ruoka 7% kasvisrasvasekoite

94 g Kananmuna, kuoreton

310 g Proegg

5 dl Vesi, vesijohtovesi

paista

Energia 74 kcal / 100 g

Energia 311 kJ / 100 g

Proteiini 5,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,2 g / 100 g

Rasva 4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon