Arkka/pata 280124

Ainekset 12 annosta

880 g Kukkakaali

730 g Suppilovahvero, paistettu

186 g Sipuli, keltasipuli

160 g Lempi jalapeno tuorejuusto

150 g Lempi mustapippuri kuohkea tuorejuusto

400 g Broilerin rintafilee, paistettu

Sotke

Energia 101 kcal / 100 g

Energia 422 kJ / 100 g

Proteiini 7,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 2 g / 100 g

Rasva 6,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon