Ohraryynipuuro/Kontu

Ainekset 1 annosta

2 g Ruokasuola, jodioitu

55 g Rikottu ohraryyni

5 dl Vesi, vesijohtovesi

Rikotuista ohraryyneistä, Korpela 0. 5L vettä, 1dl ryynejä, ripaus suolaa

Energia 32 kcal / 100 g

Energia 133 kJ / 100 g

Proteiini 1 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,4 g / 100 g

Rasva 0,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon