Keto Kanapasta 14.7

Ainekset 1 annosta

500 g Kesäkurpitsa, zucchini

7 rkl Oliiviöljy

25 g Valkosipuli

200 g Tuorejuusto milbona 11%

300 g Paprika, punainen

400 g Parsakaali, brokkoli

700 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

200 g Porkkana

Energia 89 kcal / 100 g

Energia 374 kJ / 100 g

Proteiini 6,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 5,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon