Aito kunnon kaurapuuro gl (Tuohino)

Ainekset 4 annosta

1 l Vesi, vesijohtovesi

150 g Aitoa, kunnon kaurapuuroa

1 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

Lisää hiutaleet kiehuvaan veteen. Keitä miedolla lämmöllä n.8-20 minuuttia. Parhaan puuron saat kun haudutat miedolla lämmöllä hieman pidempään.

Energia 51 kcal / 100 g

Energia 211 kJ / 100 g

Proteiini 1,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 9 g / 100 g

Rasva 0,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon